能有效预防青春痘的四大原则
【清洁】
防痘的首要任务就是洁面，给皮肤做好清洁，才洗脸时选用温水，动作轻柔，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，不要有遗漏的地方，洁面后用干净毛巾轻轻将水吸干，不要用力擦拭。
【尽量不化妆】
喜欢化妆的朋友，建议化淡妆，如无必要，尽量不化妆，千万不要化浓妆。
【饮食】
多吃蔬菜水果，平日多喝水，同时为皮肤进行补水保湿，油腻、刺激性以及生冷食物少吃，在冬季，因为喜欢吃火锅，要搭配可以降火解热的食物，如苦瓜、黄瓜等。
【好情绪，充足睡眠】
平日要保持良好的心态和情绪，同时避免熬夜，保持充足的睡眠，这样有利于身体的健康，避免出现内分泌失调，新陈代谢功能紊乱的情况，这对于预防青春痘非常重要。